YOGA Y MINDFULNESS PARA LA NEURODIVERSIDAD

Talentos Felices ofrece sesiones de yoga y mindfulness diseñadas para reducir el estrés, la ansiedad y adquirir vitalidad, mejora de la calidad del sueño, concentración, autoestima y bienestar mental durante el desarrollo de nuestros estudiantes impactando de forma positiva en la gestión de sus emociones, su comportamiento e interacción social. Estos factores contribuyen a un aumento en la calidad de vida que se refleja notablemente en el progreso académico de los niños, niñas y adolescentes según estudios recientes elaborados por ´The American Medical Association´.

 

En resumen, el término "neurodiversidad" se refiere al hecho de que el cerebro humano y el sistema nervioso son diferentes en cada individuo o niño. Todos y todas pensamos, sentimos e interactuamos con el mundo de nuestro alrededor de diferentes formas. Aunque todos somos diferentes por naturaleza, algunas personas son diferentes pero de forma extrema. Se les hace muy complicado socializar en su propio entorno, el cual normalmente está diseñado para un perfil estándar de aprendizaje y de interacción social. Esto, en la mayoría de los casos, las personas necesitan una guía y apoyo que les ayude a conocerse a sí mismos, a comprender su forma de aprender, a aprender a conectar con su potencial y a aprender a lidiar con el mundo que le rodea. El yoga y el Mindfulness son herramientas que ayudarán a las personas a conocerse más y a conocer a los demás, sin dejarse llevar por prejuicios ni estigmas.

 

 ​Mientras la mayoría de los seres humanos son considerados neurotípicos, también existe la posibilidad de presentar diferentes rasgos de personalidad. En este grupo, también se tiende a compararse con otros niños y niñas, pero las diferencias dentro de este grupo neurodivergente similar son mucho más pequeñas que las diferencias entre neurotípicos y niños e individuos que presentan neurodiversidad. Entonces, mientras en la neurodiversidad las diferencias son muy grandes, en el grupo neurodivergente se refiere al grupo de personas o individuos en el que el sistema nervioso y el cerebro funcionan de manera muy diferente a una persona neurotípica. En el grupo neurodivergente, entran las personas con diagnósticos como trastorno espectro autista, trastorno de déficit de atención con hiperactividad (TDAH), trastorno bipolar, Síndrome de Down, etc.

 

​El propósito de mi programa de Yoga en Neurodiversidad es acercarme a estos grupos de niños y niñas para enriquecer sus vidas basado en darles la oportunidad de que desarrollen ámbitos sanos por medio de esta modalidad que les ayude a autoestimularse, a la atención, enfoque, mejora de comportamientos, desarrollar el estilo de comunicación y llevar a estas diferencias a un ámbito neutral donde el adulto aprende a quererse incondicionalmente a aceptarse, a quererse y a motivarse.